Зарегистрировать свою компанию в ТОП9 | Спешите вступить в TOP9Club
Каталог ТОП9 — Вернуться к результатам поиска

Хотите именно плоский живот, красивый пресс и V- образную спину?

Добро пожаловать на Pilates Matwork - Пилатес на мате.

  • Это следующая ступень после освоения Калланетик;
  • Акцент в упражнениях делается на контроль над корпусом, силу, гибкость, дыхание, осанку, координацию и баланс.
  • Задействовано максимальное количество мышечных групп одновременно.
  • Формирует мышечный корсет, глубокие мышцы спины, пресса и малого таза;
  • Улучшает гибкость, осанку, минимизирует нагрузку на позвоночник.

Основные виды деятельности:

Йога, пилатес